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1、汗蒸房內須配備一個經過汗蒸知識培訓的人員進行納米汗蒸知識及汗蒸房日常保養知識的講解。
2、在汗蒸過程中需服務人員每隔15分鐘左右巡視一次，巡視過程中如果發現身體不適應的客戶應立即讓客戶，或適當休息后再汗蒸。
3、嚴禁孕婦、酗酒者、空腹者、嚴**腦血管疾病、嚴重高血壓、嚴重低血壓、女性月經期、有出血癥狀、不適合高溫環境者入內。老人或未成年人必須有家屬陪同方可入內汗蒸，否則禁止入內。
4、汗蒸時應先站立5—10分鐘，等身體適應后再坐下或躺下。汗蒸過程中，需要喝6—8杯納米弱堿性水，以補充身體流失的水分和能量。初次汗蒸時間應為40分鐘左右，適應后每次汗蒸30—60分鐘佳。汗蒸后6—8小時內禁止食用冷飲、禁止洗澡?？茖W汗蒸為連續汗蒸7—8次，此后2—3天汗蒸一次。
5、在汗蒸房正常工作的情況下，不得開啟排氣扇，以免影響汗蒸房室溫，影響汗蒸效果。
（特別告知：溫控表所顯示的溫度是指其所的發熱膜的表面溫度，不代表汗蒸房內的空氣溫度，汗蒸房空氣溫度以溫度計測量為準）
（溫馨提示：汗蒸房常用抽濕機抽濕保持干燥，負氧離子釋放更充分，汗蒸更舒服、效果更好，汗蒸房設備使用壽命更長）
